伊那市 伊那市 ながたの湯
宿泊施設を併設している日帰り温泉施設「ながたの湯」。広々とした外気浴が最高です。宿泊施設「ながた荘」も木の温もりがある雰囲気。宿泊者専用のお風呂もあり。宿泊専用風呂にはサウナはありませんが、「ながたの湯」とは中でつながっていていつでも入れます。伊那市でサウナ目的で宿泊するならおすすめ施設です。
日帰り可能な宿泊施設
伊那市 
軽井沢・佐久市 佐久市 佐久平プラザ21
佐久平駅から徒歩2分。便利な立地の健康ランド「佐久平プラザ21」のサウナを体験レポート。ととのいパンダ佐久平の健康ランドです。もちろん宿泊もできます。基本情報住所長野県佐久市佐久平駅東2-6営業時間6:00～0:00(最終受付23:30)※...
安曇野市 安曇野市 ビレッジ安曇野
日帰りも可能な安曇野市の宿泊施設「ビレッジ安曇野」のサウナを体験レポート。川や花に囲まれた、昔ながらの安曇野らしい施設です。水風呂が冷たく、サウナが熱い。大きくはありませんが、ととのえます。
大町市 大町市 黒部観光ホテル
黒部ダムやスキー目的の宿泊に便利な立地の「黒部観光ホテル」のサウナ・温泉を体験リポート基本情報住所長野県大町市平2822営業時間日帰り温泉 5:00～10:00(最終受付9:00） 12:00～23:00(最終受付22:00)定休...
塩尻市 塩尻市 信州健康ランド
サウナ設備充実の「信州健康ランド」を体験レポート。男女共にある「令和ストロングサウナ」は広くて高温、オートロウリュあり。お食事処では、おひとり様歓迎の「一人焼肉テーブル」があり。1日中遊べる施設。
長野市 長野市 裾花峡天然温泉宿 うるおい館
ゆったりとしたフィンランド式サウナ！熱波ロウリュもある「うるおい館」を体験レポート。大自然と味わいのある温泉、あついサウナが最高だった！
安曇野市 安曇野市 安曇野みさと温泉 ファインビュー室山
標高８００ｍの見晴らしの良い宿泊施設、ファインビュー室山。サウナの温度はなんと100℃以上。外気浴は大自然に囲まれ、極上のととのい時間が訪れずれます。天空の湯の寝湯はまるで天空に浮かんでいるような体験ができます。