佐久平駅から徒歩2分。便利な立地の健康ランド「佐久平プラザ21」のサウナを体験レポート。

パンダ
佐久平の健康ランドです。
もちろん宿泊もできます。
基本情報
| 住所 | 長野県佐久市佐久平駅東2-6 |
| 営業時間 | 6:00~0:00(最終受付23:30) ※毎週10:00~12:00はメンテナンスの為入浴できません。 |
| 定休日 | なし(館内リラクゼーションは火曜日定休日) |
| 駐車場 | あり 200~250台 館内利用者は無料 |
| 電話 | 0267-65-8811 |
| 公式サイト | https://sakudaira.ikenotaira-resort.co.jp/spa/ |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード 電子マネー QRコード決済 |

パンダ
駐車場は有料ゲートをくぐるけど、
館内利用者は実質無料です。
受付で駐車券を渡してね。

サ活子
お風呂の定休日はありませんが、
リラクゼーションが火曜日定休日、
隣接している居酒屋などは不定休です。
入浴料金
| 大人(中学生以上) | 一般 1,000円 会員 800円 |
| 子供(3歳~小学生) | 一般 800円 会員 400円 |
| 深夜料金 | 0:00以降仮眠室を使う場合 2,000円 |

パンダ
仮眠室で深夜0:00以降、仮眠をとる場合は2,000円かかります。
それまでは無料です。女性一人では深夜、仮眠室を使うことができないようで、男性のお連れ様と一緒じゃないといけないようです。
仮眠室とは別に、宿泊施設もありますよ。
サウナ情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 🌡温度 | 96℃ |
| 💧水風呂 | あり |
| 📺テレビ | あり |
| 🌬外気浴 | 男性風呂 リクライニングチェアー×2 女性風呂 リクライニングチェアー×1 デッキチェアー×1 内湯と外湯の間 デッキチェアー×5 |
| 🔥ロウリュ | 熱波イベントあり |
| 🪑サウナマット | あり |
| 👥混雑 | 平日日中は比較的空いている |


パンダ
15人ほどまでは入れる大きさです。
しっかり熱めの高温サウナ。110℃で設定されているようです。
この時は96℃ぐらいだったかな。
でもしっかり熱かった。
低温サウナもあります。
※公式Instagramより

サ活子
ととのいスペースは外湯にリクライニングチェアーとデッキチェアーがあります。
男女、椅子の数が少し違うけど、大体2個ぐらい外湯にあります。内湯と外湯の間にスペースがあり、そこに別にデッキチェアーが5個ほどありました。
外湯に行く扉が銀の扉で一見わかりずらいかも。
普通の銀のドアです。
入浴情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 泉質 | トゴールの湯(トゴール鉱石のラジウム泉) |
| 露天風呂 | あり |
| ジェットバス | あり |
| 電気風呂 | なし |
| その他の湯 | つぼ湯 寝湯 備長炭風呂 流水風呂 |
| ドライヤー | あり 無料 |
| 給水機 | あり 脱衣場 |

サ活子
泉質のトゴール鉱石には多種類にわたる陽イオン・陰イオンが含まれており、温水中にそれらの化学成分が溶け出ることにより温浴効果を高め、血行を促進するそうです。


パンダ
流水風呂は温度低めで、流れています。涼むもよし、少し歩いて運動するもよし。
施設情報


パンダ
入口はいってすぐのロビーです。
日帰り入浴の方も宿泊の方もここの受付です。


パンダ
2階に上がるとまず漫画コーナーがでてきます。
マッサージチェアーもあります。


サ活子
休憩スペースです。
深夜0:00以降利用する場合は、深夜料金2,000円かかります。
女性一人では0:00以降は利用できません。
女性一人の場合は宿泊施設になります。


パンダ
うたたね休憩所です。


サ活子
寝る場所それぞれにコンセントがついていて、スマホの充電などできます。


パンダ
休憩所とは別に椅子やテーブルでくつろげる場所がありました。
宿泊情報
| シングル(バス付) | 39室 |
| シングル(バス無) | 27室 |
| ツイン | 17室 |
| 和室(10畳) | 14室 |
| 計 | 97室 |

パンダ
設備は、
全室 / トイレ・洗面・電話・テレビ・有料チャンネル・冷蔵庫・浴衣・スリッパ・ドライヤー・アメニティー付き
加湿器・アイロン・ズボンプレッサー・ライトスタンドはフロントにて無料貸出あり。
健康ランドと一体化した、ビジネスホテルです。
佐久平駅から徒歩2分に位置します。出張などにも便利ですね。
お食事処


パンダ
館内2階にあるお食事処です。
昼…11:00~14:00
夜…17:00~21:00(LO 20:30)
会場:健康ランド2F
収容人数:イス席91席


サ活子
メニューは蕎麦、丼もの、定食、おつまみからデザートまで、多様にあります。


パンダ
その他、敷地内に居酒屋があります。
17時からの営業。
不定休のお店もあります。
チェックPOINT まとめ
✅ 高温サウナ、低温サウナ共に温度高め
✅食堂は24時間ではない。
✅駅近。日帰り入浴も1,000円と健康ランドとしては安価。
おわりに 筆者のひとりごと
筆者は健康ランドが大好きなので、ここもお気に入りの施設の一つ。
塩尻の健康ランドよりは少し小規模になりますが、
サウナも熱くて水風呂も冷たい。
ととのい椅子が若干少ない気もしますが、平日昼間は全然空いているように思います。
健康ランドにしては安価な日帰り入浴1,000円です。
食堂は14時から17時は閉まっていて、仮眠室も深夜、女性一人はダメなど少し縛りはあるのですが、それでもこの値段でサウナを満喫するなら十分かと思います。
軽井沢にも近く、佐久平駅も徒歩2分と、観光や出張の宿泊でサウナを安く楽しみたい、という方にはもってこいの施設だと思います。
Instagramで、その月ごとにメニューは変わりますが、これを何分以内に食べきると、日帰り入浴券5枚プレゼント、みたいな企画もやってました。大食いに自信のある方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
