サウナ設備はもちろん充実。食事や館内も充実の信州が誇る「信州健康ランド」を体験レポート。
基本情報
| 住所 | 長野県塩尻市広丘吉田366-1 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 基本的には無し（メンテナンス休業あり） |
| 駐車場 | あり 無料 約1,100台 |
| 電話 | 0263-57-8111 |
| 公式サイト | https://www.kur-hotel.co.jp/shinsyu/fee |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード 電子マネー QRコード決済 デビットカード |
入浴料金
日帰り入浴
| 大人(中学生以上) | 一般 1,980円 会員 1,540円 |
| 子供(3歳～小学生) | 990円 |
| 深夜料金 | 深夜3:00を過ぎると＋1,100円 |
パンダ
宿泊の方は入館料は無料です。チェックイン当日の10時から施設を利用できるます。
サ活子
団体割引や、回数券もあります。
会員になると、誕生日月に、日帰り入浴無料、宿泊料1,000円割引のハガキが届きます。初回なら、公式ホームページに初回割引のクーポンがあって、1,760円になります。会員は無料で入れて、連携してる健康ランドすべてで使えるので、会員に入らない理由がない！1来店ごとに1ポイントが加算され、10ポイントで入館無料など、お得がいっぱい。
パンダ
料金にはレンタルタオルや館内着も含まれているので手ぶらでOK！
浴室内には種類豊富なシャンプーやボディーソープ、カミソリやアカスリタオルなど、すべてそろっているよ。
サウナ情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 🌡温度 | 男性高温サウナ 120℃ 女性高温サウナ 93℃ |
| 💧水風呂 | あり |
| 📺テレビ | あり |
| 🌬外気浴 | デッキチェアー4 リクライニングチェアー1 ととのい座敷(男湯のみ） |
| 🔥ロウリュ | あり セルフロウリュ、オートロウリュ |
| 🪑サウナマット | あり |
| 👥混雑 | 夜に比較的混む日がある |
公式Instagramより
サ松子
高温サウナは男女共に2つあります。
男性高温サウナ 令和ストロングサウナ 約93℃
男性高温サウナ 昭和ストロングサウナ 約120℃
女性高温サウナ 令和ストロングサウナ 約93℃
女性高温サウナ セルフロウリュサウナは温度計がなかったけど、70℃～80℃といわれています。が、体感はもっと高いように感じました。さすがロウリュ。
その他低温サウナもあり。
パンダ
外気浴のチェアーの他に、内風呂にもデッキチェアーが6つほどあります。
男性サウナ、脅威の120℃！！
男性露天には、ととのい座敷あり。5,6人はいけます。
サ活子
水風呂は16℃でした。
入浴情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 泉質 | 単純硫黄泉 その他人工温泉 |
| 露天風呂 | あり |
| ジェットバス | あり |
| 電気風呂 | あり |
| その他の湯 | つぼ湯 寝湯(日替わり） 薬湯 高温備長炭風呂 トルマリン湯(女湯）炭酸温泉(女湯) アクアスパ 深湯流水風呂（男湯） 深湯 その他季節のお湯 |
| ドライヤー | あり 無料 |
| 給水機 | あり 脱衣場 内湯と外湯の間 |
公式Instagramより
サ活子
洗い場は1人ずつ仕切りがあってうれしい。
シャンプー、ボディーソープなどが常に5種類ほどから選べる。
カミソリや歯ブラシ、アカスリタオルなど、すべて備え付けてあるので、本当に手ぶらでOK。さすが健康ランド。
お湯の種類もいっぱいあります。
内湯にはアカスリ、外湯には岩盤浴の施設があります。
施設情報
パンダ
入ってすぐのロビー。
受付でロッカーのカギを渡されるので、食事や買い物は鍵をピッとして、最後に清算スタイル。割引券や会員証などがある人は受付の時に見せてね。初めての人は公式ホームページに初回割引券があるります。
サ活子
ロビーにはマルシェや売店があります。
売店には駄菓子やアイスが売ってます。
パンダ
ゲームコーナーもあるぞ！
パンダ
2階には男女兼用仮眠室兼テレビルーム。
この部屋の他に男性専用ルーム、女性専用仮眠室がそれぞれあります。
サ活子
女性の仮眠室はホント暗くてガッツリ寝れる、本気寝スペース。
暗すぎて、写真に何も写らなかったから口頭で説明します。
マットが敷き詰められていて、顔の所は仕切りのようになっているから、
寝るとプライベート感があり。
大きなバスタオルが休憩所の前にあって自由に使っていい。
パンダ
漫画ルーム 兼 マッサージチェアールーム。
人気の漫画がいっぱいあった。
一人用のソファ椅子が20個ぐらい置いてあったよ。
サ活子
もちろんリラクゼーションあり。
宿泊情報
公式Instagramより
パンダ
部屋タイプは洋室、和室、別館和室とそれぞれあります。
新しく10階に男性専用カプセルホテルがオープンしました。
その他、健康ランドならでは、仮眠室に泊まることも可能です。
仮眠室に泊まる場合、滞在中に深夜3:00を超えると、深夜料金1,100円かかります。
お食事処
パンダ
まずはメインの会場から。1階です。
お食事処はいくつかありますが、ここですべてのレストランのオーダーも可能。
基本はQRコードを読み取ってスマホオーダーですが、店員さんを呼ぶことも可能です。
サ活子
その他、レストランは
居酒屋や蕎麦やてんぷらの和食のお店、そして焼肉店もある！
ちなみに焼肉店は17時からの夜営業のみです。
パンダ
掛看板にメニューがあったよ。
これはほんの一部だけど沢山あるね。
パンダ
2階には中華料理店。
ボリュームがあっておいしい。
ちなみにおすすめはチンジャオロース定食。
サ活子
今回は、焼肉すずやにいきました！
一人焼肉歓迎なんて、めちゃくちゃありがたい。
入口入るときに、鍵をピッとするところがあるので、ピッとしたらQR
コードがでてくる。
これをスマホで読み取ったらメニューが出てくるので、オーダー。
サ活子
一人席には専用テレビがあって、
なんて幸せな空間なんでしょう。
ロースとカルビの漬けミックス定食を頼みました。
コーラは別に注文。ドリンクと定食あわせて2000円ちょっとぐらい。
定食は1,700円～1,800円ぐらいであるのでとってもお得！
その他単品商品もあります。
サウナ後のコーラも最高です。車なんで。
チェックPOINT まとめ
✅ サウナの温度が高く、サウナ室も広い。水風呂も冷たい。サウナ設備充実。
✅仮眠室あり。宿泊施設もある。24時間営業でずっと滞在できる。
✅焼肉屋に 一人焼肉ブースがある。
おわりに 筆者のひとりごと
健康ランド 大好きですね。
サウナも2年ほどまえですかね、リニューアルしたりしてサウナブームに乗ってどんどん進化してます。
筆者の健康ランドの過ごし方は、午前中にINしてまずサウナで2回ほどととのう。そして仮眠室で1時間ほど爆睡して、お昼ご飯。その後、漫画を少し？（1,2時間ほど）堪能して、またサウナに戻る。また3回ほどととのい、夕食の時間まで漫画。そして一人焼肉して、帰宅。
なんてすばらしい休日でしょう。
女性サウナ、基本は令和ストロングに入るのですが、合間合間にセルフロウリュに入ります。
セルフロウリュは意外に体感温度が高く感じます。というか、実際、ロウリュする事によって表示より高いのか？温度計がなかったので、はっきり温度がわかりません。（いった時たまたま温度計がなかったのか？）が、とにかく満足する熱さでした。
ととのいチェアーも昔に比べて増えています。ちょっと前はととのいベットが2つあってその分デッキチェアーが今より少なかったですが、今はととのいベットを一つ減らしてデッキチェアーを増やしてます。また変わっていくとは思いますが、筆者はベットがもう一つほしい所です。
しかしながら、贅沢を言っているだけで、設備は十分に満足できる施設です。
筆者は通える距離にありますが、旅行先の宿泊施設として是非選びたい施設の一つです。
あと、ドライヤーがいいドライヤーを使っていて風量強めですごくいい。
筆者は全国の健康ランド制覇を目標にしています。
※撮影できない場所は公式のInstagramより引用させていただいております。
