入浴料金でエアロバイクが使える！2025年にリニューアルした安曇野ランドのサウナを体験リポート。
基本情報
| 住所 | 長野県安曇野市穂高北穂高995-1 |
| 営業時間 | 13:30～21:00 |
| 定休日 | あり 毎週月曜日 （月曜が祝日場合は翌平日） |
| 駐車場 | あり 無料 B1 38台 屋外 6台 |
| 電話 | 0263-46-1977 |
| 公式サイト | https://www.azuminoland.jp/ |
| 支払い方法 | 現金 |
入浴料金
| 高校生以上 | 550円 |
| 中学生 | 550円 |
| 小学生 | 250円 |
| トレーニング室 定期券お持ちの方 | 300円 |
サウナ情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 🌡温度 | 91℃ |
| 💧水風呂 | あり |
| 📺テレビ | なし |
| 🌬外気浴 | なし |
| 🔥ロウリュ | なし |
| 🪑サウナマット | あり |
| 👥混雑 | 13:30オープン直後は比較的空いていることが多い |
パンダ
2025年 3月にリニューアルして、
施設全体がリニューアルされてとっても綺麗です。
サウナは大体6人～8人ぐらいは入れる大きさ。
ここの水風呂はいつ入ってもとっても冷たい！キンキンです！
サ活子
ととのいスペースがないので工夫が必要。
1.お風呂椅子に座る
2.湯舟入る所、奥の壁等に段差があるのでそこに座る
3.体をふいて、脱衣場のベンチに座る
以上私は全部試しました。
混み具合によっては難しい時もあるけど、
大体は行けそう。
ととのいスペースがない割には熱いサウナと冷たい水風呂で、
満足感は高かった。
パンダ
リニューアルする前は水風呂は1人用だったけど、
リニューアル後は６人ぐらいは一気には入れそう。
写真は公式ホームページで確認してね。
温泉情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 泉質 | 井戸水を利用した沸かし湯 |
| 露天風呂 | なし |
| ジェットバス | あり |
| 電気風呂 | なし |
| その他の湯 | シルクの湯 ヒノキの湯 かわり湯 |
| ドライヤー | あり 無料 |
| 給水機 | あり 脱衣場 |
パンダ
「シルクの湯」と「ヒノキの湯」があり、週ごとに男女入れ替えです。
施設情報
サ活子
広ーいホールの中央にポツンと受付があります。
受付で料金を支払ったら、こちらのゲートを通ります。
入ってすぐに、エアロバイクコーナー、ウォータースタンドコーナーがあるよ。
パンダ
入浴料金550円でエアロバイク使い放題！
サウナ前にひと汗流せるぞ。
サ活子
マッサージチェアーがあったり、血圧図る場所があったり、
休める椅子がちょくちょくあったりします。
パンダ
トレーニング室もあります。
初めて利用する時は、初回講習（器具の使い方）を
受けなくてはいけないけど、２回目以降は受付でお金を払うだけで使えるようです。
一人1回450円。都度払いって何気にうれしい。
がっつり行きたい人は回数券や定期券もあるよ。
パンダ
休憩室。
食事できる場所はないです。
自動販売機で飲み物は購入できます。
その他、体育館、レンタルスペースがあり、
運動とサウナ、お風呂を目的とした人の為の施設ですね。
チェックPOINT まとめ
✅ ジムや入浴料金のみで使えるエアロバイクなどがあり、運動とサウナ、お風呂を楽しみたい人向け。
✅ととのいスペースがないので、工夫が必要。
✅ 施設全体が2025年3月にリニューアルされて綺麗。
おわりに 筆者のひとりごと
筆者のここの押しポイントは、運動できること。
都度払いでいけるジムや、入浴料金のみで使えるエアロバイクがあります。
運動後のサウナ、これマジで寝れますよ。
サウナだけでも疲れはとれますが、運動と組み合わせると本当に体の調子がいい。
ジムと併設されたサウナ施設は結構ありますが、都度払いダメだったり会費があったりとかで。
近所だったらいいんですけどね。
ここは初回の講習さえクリアすれば、気軽にいける。しかも安い。
ジムとサウナを組み合わせても1回1,000円。
これはお得！
昔はプールもあったのですが、今はなくなってしまったのが残念。
サウナのととのいスペースについてですが、
工夫が必要で、
1.お風呂椅子に座る
2.湯舟入る所、奥の壁等に段差があるのでそこに座る
3.体をふいて、脱衣場のベンチに座る
上記3つのどれかになります。
ととのいスペースには工夫が必要ですが、
サウナ、水風呂ともにいいので、上記のととのい方でも
結構満足感がありました。
とにかく、凝りが辛い、眠りが浅いなどといった時に、ここで運動とサウナを組み合わせると、
体が楽になりますよ。
※撮影できない場所は公式のInstagramより引用させていただいております。
