冬でも安心！長野県の内気浴があるサウナ

極寒の冬の長野県。

冬には外気浴は寒すぎる、という方向けの、内気浴が充実している長野県のサウナの紹介です。

冬でもサウナで整えるのか？はい。ととのえます。

しかしながら暖かい時期と同じように入っても、なかなかととのいにくい時もあります。

冬でも整いやすいサウナのコツをお伝えしていくと共に、長野県の内気浴が充実しているサウナを紹介していきます。

とにかく体を冷やしすぎないことが、ととのうPOINTです。

無理をせずに冬のサウナも楽しみましょう。

それでは長野県の内気浴が充実しているサウナを紹介します。

上田市　UUueda

住所：〒386-0002 長野県上田市住吉79-12

電話：0268-75-2828

上田市にある内気浴専門のサウナ施設「UUueda」。

男女ともにオートロウリュサウナ、男女日替わりでセルフローリュサウナがあります。湿度が売りのサウナで体感温度は非常に高いです。内気浴専門店なので、もちろん内気浴スペース充実。お風呂も高濃度炭酸温泉やシルク水素風呂があり、しっかり温まります。都会的な雰囲気のある施設で、浴室内が薄暗く、精神が落ち着く環境です。施設内にあるお食事処はクオリティーの高いメニューが揃っており、味も高評価です。極寒の長野県でも、冬にも安心してととのえる環境です。

長野市　権堂温泉テルメＤＯＭＥ

住所：長野県長野市権堂町1437-5

電話：026-232-6090

長野市の便利な立地に位置する「権堂温泉　テルメDOME」。こちらも内気浴専門のサウナ・温泉施設です。広々としたサウナで、オートロウリュは毎30分ごと。熱波ロウリュイベントが行われる日もあります。お風呂は大きな湯舟１つ、水風呂とサウナ、内気浴といったシンプルな設備で、サウナを純粋に楽しむ施設でもあります。こちらも都会的な雰囲気で、マンションの１階に位置し、限られたスペースを最大限に活かした工夫された作りになっています。休憩エリアもしっかりあります。お食事は出前スタイルで、多様なお食事処から注文できます。長野駅からも徒歩圏内で、ショッピングの帰りや、お仕事の帰りにも便利な立地です。

長野市　川中島温泉テルメDOME

住所：長野県長野市川中島町今井1780-1

電話：026-214-6660

名物、ミュージックロウリュサウナや冷凍室があるサウナ・温泉施設です。ミュージックロウリュサウナは作務衣を着て男女兼用。熱風サウナで体感温度は非常に高いです。室内のととのいスペースも充実しており、水風呂代わりに冷凍室があります。温泉の浴室内には通常のサウナや水風呂があり、こちらも内気浴が充実しています。外気浴がお好みの方は外気浴エリアも充実しているので、お好きなスタイルで楽しめます。休憩スペースも広く、漫画コーナーや岩盤浴エリア、お食事処も本館以外にも別館におんせんcafeがあるので、１日中満喫できる施設です。冬でも夏でも季節を問わず、ととのえるサウナです。

佐久市　平尾温泉　みはらしの湯

住所：長野県佐久市下平尾2682

電話：0267-68-0261

佐久市のインターに位置する「平尾温泉　みはらしの湯」は外気浴も充実してますが、内気浴もしっかりとあり、天候によりととのいエリアを選べるサウナ・温泉施設です。広々としたサウナと水風呂。休憩エリアや岩盤浴、お風呂周辺にもスキー場やBBQエリアがあるなど、1日中満喫できる施設となっております。高台にあるので見晴らしは素晴らしく、旅行の立ち寄りや、ここを目的に来られる方など様々なお客様がるので、館内放送は色々な言語が流れています。食事のみの立ち寄りも解放されており、メニューも豊富です。

松本市　林檎の湯屋　おぶー

住所：長野県松本市石芝3-9-44

電話：0263-24-2602

全国でも指折りの人気サウナ施設。ニフティ温泉ランキングで信州1位と、誰もが認めるサウナ・温泉が充実しています。男湯の「おとこまえサウナ」と女湯の「べっぴんサウナ」はどちらも熱く、ととのう事間違いなし。外気浴が非常に充実していますが、内気浴にもチェアーがいくつかあり、冬でも安心してご自分のスタイルでサウナを楽しめます。お風呂は多様な電気風呂や炭酸温泉など、色々なお風呂でしっかり温まります。その他岩盤浴があり、サウナ飯にも力をいれていて、信州に来たら一度は訪れたいサウナ施設です。

まとめ

冬でも安心してととのえる信州のサウナをご紹介しました。

冬サウナの楽しみ方のポイントは

もちろんご自身それぞれのスタイルでOK！

冬のサウナに抵抗ある方は是非参考にしてみてください！

無理をせず、冬もサウナを楽しみましょうー！